Jongeren en oplossingen voor slaapproblemen

Welke oplossingen hebben jongeren zelf voor hun slaapproblemen? Samen met stakeholders heeft TeamAlert op woensdag 6 maart tijdens de kennissessie gebrainstormd over oplossingen voor slaaptekort en slecht slapen bij jongeren. Nu is het belangrijk dat we ook de jongeren laten meedenken over oplossingen. We hebben jongeren daarom gevraagd:

- welke oplossingen zij zelf zien voor piekeren, laat slapen door huiswerk, mediagebruik en gebrek aan regels van ouders.

-welke oplossingen vanuit de kennissessie zij als kansrijk zien, en waarom?

- wie hen kan helpen in deze oplossingen.

De resultaten worden in dit document gepresenteerd.