Communicatieadviseur & woordvoerder
Of bel: +31(0)6 4133 0538
Jongeren onder druk: toekomstzorgen en prestatiemaatschappij beïnvloeden mentale gezondheid
Het kiezen van de juiste opleiding, een hoge werkdruk en steeds meer financiële onafhankelijkheid. Jongeren ervaren veel stress en hebben meer last van mentale problemen dan een paar jaar geleden (HBSC, 2022). Jongerenorganisatie TeamAlert heeft vandaag een tweejaarlijkse trendanalyse gelanceerd waarin de belevingswereld van jongeren in kaart is gebracht. Want hoe zorgen jongeren eigenlijk dat ze mentaal en lichamelijk gezond blijven en wat vinden zij uiteindelijk belangrijker?
Jongeren mentaal kwetsbaarder dan lichamelijk
In de trendanalyse is onder andere onderzocht in hoeverre jongeren zichzelf gezond ervaren op mentaal en lichamelijk gebied. Jongeren beoordelen hun mentale gezondheid gemiddeld met een 5.9. Vooral door school, studie of werk ervaren jongeren veel stress (69%) en voelen ze zich mentaal minder goed. Jongeren lijken steeds meer prestatiedruk te ervaren. Ook is uit de trendanalyse naar voren gekomen dat de helft van de jongeren vaak het gevoel heeft te moeten presteren. Deze prestatiedruk uit zich voornamelijk in vermoeidheid, irritatie, boosheid en concentratieproblemen. Naast stress en prestatiedruk hebben zorgen over de toekomst invloed op de mentale gezondheid van ruim de meerderheid van de jongeren.
In vergelijking tot de mentale gezondheid, geven jongeren hun lichamelijke gezondheid een hogere beoordeling, namelijk een 6.8. Genoeg beweging, gezonde voeding en voldoende slaap zijn redenen voor jongeren om zich lichamelijk goed te voelen. Opvallend is dat jongeren gemiddeld meer tijd besteden aan hun lichamelijke gezondheid terwijl ze hun mentale gezondheid belangrijker vinden.
